第2084回「ダイエットのモチベーションを保つ方法はありますか？」
こんにちは！FC2トラックバックテーマ担当の山口です。今日のテーマは「ダイエットのモチベーションを保つ方法はありますか？」です。ここ一年で体重がありえないほど増加していて体重計に乗って驚愕しましたダイエットを本気で始めようと思っていますが…モチベーションって保てなくないですか？？私は三日坊主になってしまいます。楽に痩せたいと思ってしまいます。とりあえず、ながら痩せに良いと書いてあったので久々...
FC2トラックバックテーマ 第2084回「ダイエットのモチベーションを保つ方法はありますか？」
方法知りません。
でも、人の話を聞いていると成功するにはストレス無くすことが
モチベーションを保つためにいいのかなぁ～って思います。
食べ物我慢して痩せても 痩せてからドカ食いしたらリバウンドしますからね。
後、体重よりも体のライン若しくは健康が重要ですからね！！！
好きなスポーツ見つけてする＆ジム通うのを習慣化するっていうのが良いかもしれないですね。
![（:]彡](https://blog-imgs-118.fc2.com/t/u/k/tukiyogarasu20081230/snap_tukiyogarasu20081230_201814193133s.jpg)